練習

完了計　打球のパワーが弱いと指摘された競技者は少なくないと思います。この記事では、テニス競技者に特会したウエイトトレーニングメニューを紹介していきます。ライバルに差をつけたい方は、ぜひご覧ください。

打球の狙いが定まらないことを悩んでる選手は、非常に多いと思います。この記事では、ラケットコントロールトレーニングメニューを紹介していきます。打球のコントロールを向上させたいプレイヤーは是非参考にしてください！

ライバルに差をつけるため、家に帰って一人で練習しようと考えている人は少なくないはずです。この記事では、そんな方に向けて、一人でもできるトレーニングを紹介していきます。是非参考にしてください！

普段利用しているテニスコートが急遽利用できなくなった際、練習メニューに悩んでしまうことはよくある話です。この記事では、そんな方に向けて、テニスコートを利用しなくてもできるトレーニングを紹介していきます。是非参考にしてください！ 解決...

雨が降った日は、室外コートを使うことができないため、練習に悩んでいる方も少なくないでしょう。この記事では、雨天時でもできる室内トレーニングを紹介していきます。練習メニューに悩んでいる方は是非参考にしてください。 解決できる悩み 雨が...

学生テニスといえば、ダブルスを思い浮かべる人は少なくないでしょう。仲間と協力して勝ち抜く姿は、競技者にとって憧れの的。この記事では、ダブルスで勝つためにに必要なトレーニングを紹介していきます。練習メニューに悩んでいる方は是非参考にしてくだ...

硬式、軟式ともにテニスには、2体2で行われるダブルスが存在します。ダブルスでは前衛・後衛に分かれて、ゲームをすすめていきますが、前衛と後衛で必要な能力が異なってきます。この記事ではダブルスの中でも後衛に必要なトレーニングを紹介していきます。練習メニューに悩んでいる方は是非参考にしてください。

硬式、軟式ともにテニスには、2体2で行われるダブルスが存在します。ダブルスでは前衛・後衛に分かれて、ゲームをすすめていきますが、前衛と後衛で必要な能力が異なってきます。この記事ではダブルスの中でも前衛に必要なトレーニングを紹介していきます。練習メニューに悩んでいる方は是非参考にしてください。

ラリーとは、サーブを打ち返すこと、ボールを打ち合うこと全般を指します。テニスにおいてラリーは基礎中の基礎であるため、初心者はまずラリー技術を高めることが求められます。この記事ではそんなラリーのトレーニングを紹介していきます。練習メニューに悩んでいる方は是非参考にしてください。

プレーヤーが最初に打つショットを「サーブ」、サーブを打ち返すことを「レシーブ」と言います。この2つのショットができなければ、試合は始まりません。この記事ではそんなサーブ・レシーブのトレーニングを紹介していきます。練習メニューに悩んでいる方は是非参考にしてください