練習

学生テニスといえば、ダブルスを思い浮かべる人は少なくないでしょう。仲間と協力して勝ち抜く姿は、競技者にとって憧れの的。この記事では、ダブルスで勝つためにに必要なトレーニングを紹介していきます。練習メニューに悩んでいる方は是非参考にしてくだ...

テニスの花形といえば、シングルスを思い浮かべる人は少なくないでしょう。自分ひとりの力で勝ち抜く姿は、競技者にとって憧れの的。この記事では、シングルスで勝つためにに必要なトレーニングを紹介していきます。練習メニューに悩んでいる方は是非参考に...

硬式、軟式ともにテニスには、2体2で行われるダブルスが存在します。ダブルスでは前衛・後衛に分かれて、ゲームをすすめていきますが、前衛と後衛で必要な能力が異なってきます。この記事ではダブルスの中でも後衛に必要なトレーニングを紹介していきます。練習メニューに悩んでいる方は是非参考にしてください。

硬式、軟式ともにテニスには、2体2で行われるダブルスが存在します。ダブルスでは前衛・後衛に分かれて、ゲームをすすめていきますが、前衛と後衛で必要な能力が異なってきます。この記事ではダブルスの中でも前衛に必要なトレーニングを紹介していきます。練習メニューに悩んでいる方は是非参考にしてください。

ラリーとは、サーブを打ち返すこと、ボールを打ち合うこと全般を指します。テニスにおいてラリーは基礎中の基礎であるため、初心者はまずラリー技術を高めることが求められます。この記事ではそんなラリーのトレーニングを紹介していきます。練習メニューに悩んでいる方は是非参考にしてください。

プレーヤーが最初に打つショットを「サーブ」、サーブを打ち返すことを「レシーブ」と言います。この2つのショットができなければ、試合は始まりません。この記事ではそんなサーブ・レシーブのトレーニングを紹介していきます。練習メニューに悩んでいる方は是非参考にしてください

スマッシュとは「自分の頭上で打てるボールに対して力強く打ち下ろすショット」を意味します。 高い打点から打つことができるため角度がつけたボールが返せるだけでなく、打ち下ろす形で返球ができるため、ボールに速度が乗りやすいです。 この記事ではそんなスマッシュのトレーニングを紹介していきます。練習メニューに悩んでいる方は是非参考にしてください

ボレーとは、相手のショットをノーバウンドで返すショットであり、ネット近くで主に使われるショットです。 ソフトテニス、硬式テニスともにボールを打った相手が、体勢を整え、ポジションに戻る前にショットを返すことができるため、上手く使えばゲームを...

ソフトテニス、硬式テニスともに基本的なショットとなるのが「ストローク」。基本的なショットではるものの、強い選手ほどストロークの技術が高いとも言われています。この記事ではそんなストロークの技術力を底上げするようなトレーニングを紹介していきます。練習メニューに悩んでいる方は是非参考にしてください！

硬式テニスとは2対2または1対1となりプレイヤー同士が硬式ボールをネット越しにラケットで打ち合う球技。ソフトテニスと比べて重いラケットとボールを使用するため、ラケットを振る、ボールを打ち返すといった基本動作にも相応の筋力や体力が必要になります。この記事ではそんな硬式テニスのトレーニングを紹介していきます。練習メニューに悩んでいる方は是非参考にしてください！