maki

雨が降った日は、室外コートを使うことができないため、練習に悩んでいる方も少なくないでしょう。この記事では、雨天時でもできる室内トレーニングを紹介していきます。練習メニューに悩んでいる方は是非参考にしてください。 解決できる悩み 雨が...

学生テニスといえば、ダブルスを思い浮かべる人は少なくないでしょう。仲間と協力して勝ち抜く姿は、競技者にとって憧れの的。この記事では、ダブルスで勝つためにに必要なトレーニングを紹介していきます。練習メニューに悩んでいる方は是非参考にしてくだ...

テニスの花形といえば、シングルスを思い浮かべる人は少なくないでしょう。自分ひとりの力で勝ち抜く姿は、競技者にとって憧れの的。この記事では、シングルスで勝つためにに必要なトレーニングを紹介していきます。練習メニューに悩んでいる方は是非参考に...

硬式、軟式ともにテニスには、2体2で行われるダブルスが存在します。ダブルスでは前衛・後衛に分かれて、ゲームをすすめていきますが、前衛と後衛で必要な能力が異なってきます。この記事ではダブルスの中でも後衛に必要なトレーニングを紹介していきます。練習メニューに悩んでいる方は是非参考にしてください。

硬式、軟式ともにテニスには、2体2で行われるダブルスが存在します。ダブルスでは前衛・後衛に分かれて、ゲームをすすめていきますが、前衛と後衛で必要な能力が異なってきます。この記事ではダブルスの中でも前衛に必要なトレーニングを紹介していきます。練習メニューに悩んでいる方は是非参考にしてください。

ラリーとは、サーブを打ち返すこと、ボールを打ち合うこと全般を指します。テニスにおいてラリーは基礎中の基礎であるため、初心者はまずラリー技術を高めることが求められます。この記事ではそんなラリーのトレーニングを紹介していきます。練習メニューに悩んでいる方は是非参考にしてください。

プレーヤーが最初に打つショットを「サーブ」、サーブを打ち返すことを「レシーブ」と言います。この2つのショットができなければ、試合は始まりません。この記事ではそんなサーブ・レシーブのトレーニングを紹介していきます。練習メニューに悩んでいる方は是非参考にしてください

スマッシュとは「自分の頭上で打てるボールに対して力強く打ち下ろすショット」を意味します。 高い打点から打つことができるため角度がつけたボールが返せるだけでなく、打ち下ろす形で返球ができるため、ボールに速度が乗りやすいです。 この記事ではそんなスマッシュのトレーニングを紹介していきます。練習メニューに悩んでいる方は是非参考にしてください

ボレーとは、相手のショットをノーバウンドで返すショットであり、ネット近くで主に使われるショットです。 ソフトテニス、硬式テニスともにボールを打った相手が、体勢を整え、ポジションに戻る前にショットを返すことができるため、上手く使えばゲームを...

ソフトテニス、硬式テニスともに基本的なショットとなるのが「ストローク」。基本的なショットではるものの、強い選手ほどストロークの技術が高いとも言われています。この記事ではそんなストロークの技術力を底上げするようなトレーニングを紹介していきます。練習メニューに悩んでいる方は是非参考にしてください！