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幅広い年齢層に愛されているテニスですが、実はテニス漫画も多く存在します。今回はおすすめのテニス漫画を紹介していきます。ぜひご参考にしてください。

幅広い年齢層で行われるテニスですが、練習を頑張りすぎて怪我をしてしまったなんて方も少なくはないと思います。今回はテニスでよくみられるケガと故障中の過ごし方について紹介していきます。ぜひご参考にしてください。

ソフトテニスで競技力を向上させていくためには性能の高いガットを使用することが必須です。しかし、どんなものがあるのか、どんなものがおすすめなのか、初心者の方にはなかなか自分にあったものを選ぶのが難しくなってきています。今回はそんな方に向け、2022年最新のおすすめガットとガットの選び方を紹介していきます。

硬式テニスで競技力を向上させていくためには性能の高いガットを使用することが必須です。しかし、どんなものがあるのか、どんなものがおすすめなのか、初心者の方にはなかなか自分にあったものを選ぶのが難しくなってきています。今回はそんな方に向け、2022年最新のおすすめガットとガットの選び方を紹介していきます。

硬式テニス・ソフトテニスともに過酷な競技のため、日々の練習で身体が疲れている方は多いのではないでしょうか。競技レベルを上げるには回復が必須です。昨今、エリートアスリートの63.9％がサプリメントを利用しているそうです。それだけ、栄養を摂取することは競技力に影響するということです。今回は中高生にもおすすめできるサプリメントを紹介していきます。ぜひご参考にしてください！

このブログでもたくさんの練習方法を紹介していますが、練習中にスマホを利用することができない方も多いと思います。そんなときに役に立つのが練習本になります。今回はそんなソフトテニスの練習本を紹介していきます。ぜひご参考にしてください！

このブログでもたくさんの練習方法を紹介していますが、練習中にスマホを利用することができない方も多いと思います。そんなときに役に立つのが練習本になります。今回はそんな硬式テニスの練習本を紹介していきます。ぜひご参考にしてください！

こんにちは、makiです！突然ですが、皆さんは競技力を向上させるために必要な3大要素をご存じですか？答えは 練習・栄養・休養です。テニスが上手くなるためには、ただ練習をたくさん積めばいいというわけではありません。たくさん練習して、たくさん栄養をとって、たくさん寝る。このサイクルを繰り返すことで人は成長していきます。今回はその3つの要素の中の１つ、「栄養」すなわち食事の重要性を解説していきます！

どれだけ練習を頑張れるか、どれだけパワーを発揮できるか、どれだけたくましく成長するか、すべてが毎日の食事と大きくつながっています。しかし、中高生は成長のためたくさんの栄養が必要であり、食事だけで補うのはとても難しいです。特にタンパク質は筋肉や骨、肌、髪など私達の体の組織を構成していると言っても過言ではないほど重要な栄養素であるにも関わらず不足しがちです。そんなタンパク質を手軽に摂取できるのがプロテイン！今回は、たくさん種類がある中でも特におすすめなプロテインを紹介していきます。

完了計　打球のパワーが弱いと指摘された競技者は少なくないと思います。この記事では、テニス競技者に特会したウエイトトレーニングメニューを紹介していきます。ライバルに差をつけたい方は、ぜひご覧ください。