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【硬式テニス/ソフトテニス】中高生競技者におすすめサプリメント!足りない栄養を補給!

硬式テニス・ソフトテニスともに過酷な競技のため、日々の練習で身体が疲れている方は多いのではないでしょうか。競技レベルを上げるには回復が必須です。昨今、エリートアスリートの63.9%がサプリメントを利用しているそうです。それだけ、栄養を摂取することは競技力に影響するということです。今回は中高生にもおすすめできるサプリメントを紹介していきます。ぜひご参考にしてください!
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【ソフトテニス】 最新 おすすめ ソフトテニス練習本 7選!【学びを力に!】

このブログでもたくさんの練習方法を紹介していますが、練習中にスマホを利用することができない方も多いと思います。そんなときに役に立つのが練習本になります。今回はそんなソフトテニスの練習本を紹介していきます。ぜひご参考にしてください!
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【硬式テニス】最新 おすすめ 硬式テニス練習本 7選!【学びを力に!】

このブログでもたくさんの練習方法を紹介していますが、練習中にスマホを利用することができない方も多いと思います。そんなときに役に立つのが練習本になります。今回はそんな硬式テニスの練習本を紹介していきます。ぜひご参考にしてください!
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【硬式テニス/ソフトテニス】テニス競技者に必要な栄養素と食事の重要性!【中高生向け】

こんにちは、makiです!突然ですが、皆さんは競技力を向上させるために必要な3大要素をご存じですか?答えは 練習・栄養・休養です。テニスが上手くなるためには、ただ練習をたくさん積めばいいというわけではありません。たくさん練習して、たくさん栄養をとって、たくさん寝る。このサイクルを繰り返すことで人は成長していきます。今回はその3つの要素の中の1つ、「栄養」すなわち食事の重要性を解説していきます!
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【硬式テニス/・ソフトテニス】テニス競技者にもおすすめのプロテイン3選!たんぱく質の重要性!

どれだけ練習を頑張れるか、どれだけパワーを発揮できるか、どれだけたくましく成長するか、すべてが毎日の食事と大きくつながっています。しかし、中高生は成長のためたくさんの栄養が必要であり、食事だけで補うのはとても難しいです。特にタンパク質は筋肉や骨、肌、髪など私達の体の組織を構成していると言っても過言ではないほど重要な栄養素であるにも関わらず不足しがちです。そんなタンパク質を手軽に摂取できるのがプロテイン!今回は、たくさん種類がある中でも特におすすめなプロテインを紹介していきます。
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【硬式/軟式テニス】最新 2022年 メーカー別 おすすめ テニスシューズ 17選!

硬式/軟式テニスのシューズってどんな物があるの? お気に入りのテニスシューズを見つけたい! テニスに必要なものといえば真っ先にラケットが上がると思いますが、テニスは脚が大きな役割を果たすスポーツなので、シューズもかなり重要になってき...
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【硬式/軟式テニス】最新 メーカー別 おすすめ 男性向け冬用ウェア 10選!

段々と肌寒い季節になって来くると、冬季練習に向けて冬用のウェアが欲しくなってきますよね。今回はそんな方に向けて筆者がおすすめする男性向け冬用ウェアを紹介していきますので、ぜひご参考にしてください!
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【硬式/軟式テニス】最新 メーカー別 おすすめ 女性向け冬用ウェア 10選!

硬式/軟式テニスの冬用ウェアってどんな物があるの? お気に入りの冬用ウェアを見つけたい! 段々と肌寒い季節になって来くると、冬季練習に向けて冬用のウェアが欲しくなってきますよね。今回はそんな方に向けて筆者がおすすめする女性向け冬用ウ...
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【硬式/軟式テニス】最新 メーカー別 おすすめ 女性向けウェア 12選!

テニス初心者の方にはどんなウェアがテニスに適しているのかわからない方も多いはずです。今回はそんな方に向けて筆者がおすすめする女性向けウェアを紹介していきます。ぜひご参考にしてください!
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【硬式/軟式テニス】最新 メーカー別 おすすめ 男性向けウェア 10選!

テニス初心者の方にはどんなウェアがテニスに適しているのかわからない方も多いはずです。今回はそんな方に向けて筆者がおすすめする男性向けウェアを紹介していきます。ぜひご参考にしてください!
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